smoothie bowl fraise fruits rouges

Smoothie bowl fraise & fruits rouges

Hello ! Avec les belles journées ensoleillées qu’on a pu avoir dernièrement, j’ai eu envie de fraîcheur et surtout de fraises. Thé glacé, smoothie, j’ai voulu tester le smoothie bowl. J’ai parcouru un peu les recettes pour connaître les ingrédients de base, j’ai regardé ce que j’avais sous la main et me voilà partie pour cette recette délicieuse.

C’est si beau les smoothie bowls, et vous pouvez vraiment les composer à votre façon. Faites place à votre créativité et dégustez !

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INGRÉDIENTS

  • Fraise : 180 g + pour la décoration
  • Fruits rouges : 130g + pour la décoration
  • Yaourt Grecque : 150 g
  • Lait d’amande : 10 cl
  • Flocons d’avoines
  • Sirop d’agave

smoothie bowl fruits rouges

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PRÉPARATION

– Laver et équeuter les fraises puis les déposer dans le bol du mixer.
– Ajouter les framboises préalablement lavées.
– Ajouter le yaourt.
– Mixer grossièrement jusqu’à obtention d’une préparation homogène.
– Ajouter un peu de sirop d’agave.
– Verser dans le bol.
– Déposer délicatement les fraises coupées en fines lamelles et terminer par les flocons d’avoines.
– Déguster aussitôt !

smoothie bowl fraise fruits rouges

Comme toujours, petit Bu s’est incrusté dans mon shooting photo, en voilà la preuve en photo ! La lingerie Pomm’ Poire m’a beaucoup inspirée pour réaliser ces photos. Tout en délicatesse et en sensualité j’ai eu un gros coup de coeur pour cet ensemble rose poudré. De quoi attisé la curiosité de Bu ^^

lingerie pomm poire
signature

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Commentaire

  1. Laura HANTZ dit :

    Coucou Morgane !

    Super cette recette !
    Je vais tester ta version étant donné que je ne bois pas de lait de vache !
    Le yaourt, je pense que j’en mettrai un au soja.

    Par contre, tu connais le nombre de calories pour cette recette ?

    Bisous

    Laura – Bambins, Beauté et Futilité

    1. Morgane Pastel dit :

      Coucou Laura 🙂
      Comme toi je ne bois plus de lait de vache, mais le lait d’amande reste très sucré alors je n’en met pas beaucoup.
      Par contre je n’ai pas estimé les calories désolé.
      J’espère que tu aimeras
      Bisous

  2. Coucou ma belle,
    Tes photos sont superbes =)
    & ce smoothie bowl à l’air délicieux !
    Bisous

    1. Morgane Pastel dit :

      Coucou Aurélie 🙂
      Merci, je te le conseille c’est trop bon !
      Bisous

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