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les bienfaits du jus d'orange
Bien être Food

Quels sont les bienfaits d’un jus d’orange ?

Saviez-vous que l’orange fait partie des fruits les plus riches en vitamine C ? Il est ainsi recommandé de presser et de boire chaque semaine au moins 2 à 3 verres de jus d’orange le matin pour faire le plein de vitamine C, mais aussi d’antioxydants. Pour profiter d’un jus d’orange pressé frais il est conseillé …

bien etre CBD
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Les bienfaits des produits relaxants au CBD

J’ai toujours été d’une nature nerveuse, l’anxiété fait partie de mon quotidien depuis des années. Je suis aussi très sujette aux coups de stress et au trac quand je suis confrontée à des situations inconfortables pour moi (pitcher un projet devant une assemblée, appels téléphoniques…). J’apprends à gérer ce stress avec les années à m’en …

conseils bien réussir le télétravail : organisation
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Télétravail : 7 conseils pour bien travailler de chez soi

Depuis que je suis graphiste freelance, je fais du télétravail au minimum deux jours par semaines. Les autres jours je travaille en bureau avec mes clients. Je ne me suis jamais trouvée aussi productive que quand je travaille de chez moi. Aucune personne pour m’interrompre dans mes tâches, aucune réunion, pas d’open-space bruyant. Je gagne …